Que faire quand on est au chômage ? C’est la grande question qui taraude chaque matin lorsqu’on se retrouve, peut-être pour la première fois, sans emploi. Que ce soit suite à une mutation de son conjoint, une démission ou une rupture de contrat, il est toujours possible de réussir sa période de chômage (oui oui 🤗).

Être licenciée ou dire au revoir volontairement à son poste peut être une expérience difficile et éprouvante sur le plan émotionnel. Mais si cette situation peut s’avérer plus stressante qu’autre chose, elle offre aussi l’occasion de faire le point et de tirer le meilleur parti de cette période.

Aujourd’hui, je te donne donc 5 pistes à explorer pour utiliser ton chômage à ton avantage ! 💪

C’est le premier point sur lequel j’aimerais revenir : il est essentiel de garder une attitude optimiste pendant une période de chômage. Certaines personnes se sentent déprimées lorsqu’elles ne travaillent pas, car elles perdent (en quelque sorte) le sens de leur vie professionnelle ou le sentiment d’être utile.

👉 Mettons les points sur les i : n’oublie jamais qu’une période de chômage est temporaire, ce n’est pas une fatalité. Même si ce n’est pas un choix personnel, mais un chômage subit, c’est avant tout une période propice aux nouvelles opportunités.

Être au chômage te donne le principal avantage de te décharger d’une certaine charge mentale professionnelle, qui t’empêche en temps normal de réfléchir au changement dont tu as sans doute besoin, comme :

• Te reconvertir dans un nouveau domaine d’expertise ;
• Faire le point et réévaluer ta carrière, tes prétentions salariales, ton grade, les missions que tu souhaites ou dont tu ne veux plus, etc. ;
• Te former et acquérir de nouvelles compétences ;
• Améliorer ton CV, te constituer un réseau et travailler tes candidatures pour obtenir un meilleur emploi.

Au-delà de l’aspect pro, c’est aussi l’occasion de prendre plus de temps pour toi, tes proches, tes passions, ou même de t’engager dans des actions bénévoles. Bref, pas besoin de craindre une période d’inactivité totale et d’ennui, c’est au contraire un moment propice pour réaliser tout ce que tu mets habituellement de côté ! 😄

Difficile d’avancer concrètement sans des objectifs précis. Et c’est valable aussi pendant une période de chômage. Avoir plus de temps libre qu’en temps normal est le moment idéal pour te demander ce que tu veux accomplir sur le plan pro ou perso. Alors, prends aussi le temps d’y réfléchir et de te fixer un, deux ou même trois objectifs réalisables dans un avenir proche.

👉 Un objectif se découpe ensuite en une ou plusieurs actions concrètes.

Tu souhaites te reconvertir ou faire le point sur ta carrière ? La première étape pourrait être de passer un bilan de compétences, puis de suivre une formation adéquate ou de reformuler ton projet professionnel.

Un projet en tête ? Écris noir sur blanc toutes les étapes et les ressources nécessaires pour le réaliser pendant ta période de chômage.

Besoin de te constituer un réseau professionnel pour retrouver plus facilement un emploi qui te botte ? Explore les réseaux sociaux comme LinkedIn (oui, tu peux aussi t’en servir au chômage !) ou regarde les évènements proches de chez toi.

💡 Si tu te trouves dans un flou artistique côté boulot, profite de ce temps pour réfléchir à ce que tu attends vraiment de ta carrière. Qu’attends-tu de ton travail ? Quelles sont les valeurs importantes à tes yeux sur le plan professionnel ? Quels prochains défis professionnels te motiveraient ?

Apprendre est souvent la meilleure manière de mettre à profit une période de chômage. D’un point de vue personnel, cela te permet de nourrir ton cerveau, ta créativité, ta curiosité, etc. Et sur le plan professionnel, un futur employeur pourra y voir le signe que tu es motivée, autonome et prêt à t’investir dans ton propre développement. Bref, toutes les qualités recherchées sur le marché du travail. 🤓

Il existe de nombreuses ressources (gratuites ou payantes) en ligne pour développer ses compétences. Et ce, dans absolument tous les domaines. Quelles que soient les connaissances qui t’attirent, tourne-toi par exemple vers :

• Les tutoriels et vidéos Youtube ;
• Les podcasts ;
• Les articles de blog et ressources offertes çà et là ;
• Les cours en ligne sur des plateformes comme Livementor ou OpenClassrooms ;
• Les formations en ligne payantes, certaines pouvant être financées par le CPF ;
• Les formations proches de chez toi, via des organismes ou des écoles ;
• Les livres ;
• Etc.

Bref, tu n’as que l’embarras du choix pour apprendre des compétences techniques, sociales, web, culinaires, artistiques, sportives, etc. 🥰

💡 Sache qu’en tant que demandeuse d’emploi, tu peux aussi accéder à certains dispositifs de financement ou d’aide à la formation. Mon guide à propos des aides à la reconversion pourra t’aiguiller sur le sujet.

Tout le monde ne se retrouve pas au chômage dans une démarche de reconversion professionnelle. Si ton objectif principal est de retrouver un emploi à la hauteur de tes attentes, il est temps de se retrousser les manches en restant active et motivée. 💪

Pas de pression : même si tu es pressée par le temps ou les finances, il est important de rester concentrée sur ton objectif et d’envisager ta recherche d’emploi en tant que projet comme un autre. Ça veut dire : avec un plan d’action et des étapes concrètes.

Retrouver un emploi n’est pas toujours facile (comme quoi, il ne suffit pas de traverser la rue 😉). Alors, donne-toi suffisamment de temps pour réaliser cet objectif, et surtout ne sois pas trop dure avec toi-même.

💡 Besoin d’idées pour élaborer ton plan de recherche d’emploi ? Tu peux par exemple :

• Mettre à jour ton CV, surtout si tu sors d’une longue période dans un même poste ou une même entreprise. Objectif : valoriser ton parcours et ton projet professionnel, en n’ayant jamais honte d’avoir été au chômage, notamment si tu as mis à profit cette période !
• Améliorer certaines compétences ou en apprendre de nouvelles pour obtenir l’emploi de tes rêves, si tu estimes qu’il te manque certaines qualités ou connaissances pour te sentir légitime de postuler.
• Entamer activement ta recherche d’emploi, en préparant avec soin tes candidatures et en démarchant les entreprises qui t’attirent. N’hésite jamais à te présenter en valorisant l’intérêt que tu portes à un potentiel futur employeur, ce sera forcément apprécié. 😊
• Créer un compte ou des alertes sur les différentes plateformes d’emploi. Eh non, il n’y a pas que Pôle Emploi, mais aussi Apec, Cadremploi, Monster, Hellowork, etc.
• Créer et alimenter un profil LinkedIn si tu te sens à l’aise sur les réseaux sociaux. C’est la plateforme idéale pour te connecter avec des profils pertinents, échanger avec d’autres professionnels ou te démarquer via tes publications.

S’il est important d’optimiser une période de chômage, n’oublie pas non plus de prendre soin de toi. Être sans emploi peut être dur autant mentalement que physiquement. Un nouveau rythme sans emploi du temps professionnel, l’envie de baisser les bras, etc. Il est clair que ta motivation sera mise à dure épreuve. 🤯

C’est donc l’occasion idéale de prendre du temps pour toi, en testant par exemple différentes routines. Maintiens un rythme de sommeil de qualité, une bonne alimentation, et lance-toi pourquoi pas dans de nouvelles activités physiques : marche, méditation, yoga, sport, etc. Rien de tel pour te challenger et te sentir mieux dans ta peau. 💛

Pour aller plus loin, je conseille personnellement aux personnes au chômage de s’intéresser aux actions bénévoles proches de chez elles. Pourquoi ? Le bénévolat est une excellente manière de mettre à profit du temps libre tout en apportant une aide essentielle à une cause qui en a besoin. Par exemple : une association du coin, de l’aide au devoir, des visites en établissement, un refuge pour animaux, de l’accompagnement social, des missions culturelles, etc.

Sur le plan personnel, c’est aussi l’occasion de découvrir de nouveaux secteurs d’activité, d’acquérir des compétences ou de travailler son réseau. Et ça fait toujours plaisir de se sentir utile, soyons honnêtes ! 😊

En bref, ne considère pas ta période de chômage comme un obstacle ou une fatalité, mais plutôt comme une opportunité de développement et d’amélioration personnelle ! C’est le moment de te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi, et ce que tu veux accomplir à l’avenir. Avec la bonne attitude, les bonnes ressources ou les bons contacts, il te sera plus facile que jamais de sortir de cette période lorsque tu l’auras décidé.

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